小袋鼠親子館的部落格

自從練了瑜珈之後,睡覺起來常有的腰痛居然沒有了! 經過老師指導勤練某些姿勢後,更把痛了十幾年的背給治好了,沒有吃任何的藥或接受推拿之類,只是心平氣和地聽著音樂,慢慢地移動自己的身體,感覺哪個筋較緊時,則選擇自己最輕鬆的方式完成,跟原本想像要拉筋或做什麼軟骨功的錯誤印象差蠻多的,尤其我是那種骨頭超硬的人,現在也可以彎腰碰地了!
當媽媽的心情平靜了,和孩子相處時,自然也可以氣定神閒,當媽媽這樣的感受傳到孩子身上時,孩子自然也會表現沈穩,在這個充滿緊張和快速的都會裏,是該學習怎樣放慢步伐放輕鬆,深呼吸...
大部份的親子的課程,都只是單方面地讓孩子快樂學習,然而幼兒瑜珈課程強調的是透過親子身體的互動,達到當下彼此心靈的相通,這種微妙的感覺,絕對不是可以用物質取代的了的!當我們褪下所有的外物和煩憂,只剩下我們的肢體努力地做著一個姿勢,孩子也很努力地用同樣的姿勢回應妳或是把妳當作遊戲器材探索,此時此刻才叫滿足吧!因為我們發現,光光用我們的身體,就可以讓孩子樂不可支了!
當養兒育女也搭上現代化的列車時,是不是也讓我們停下腳步,想想,是該回到最初最真的原點,找回我們成長的印記!

寫了這些感想,是想問媽咪:如果邀請妳們一起來練瑜珈的話,妳們願意參加嗎?