輕鬆照顧過敏兒

小胖目前6個月大身上有許多濕疹。爸爸媽媽帶著他看遍大醫院、小診所、中醫、西醫希望能改善這些皮膚的濕疹變化,結果…
這是一位典型過敏性體質的小例子。許多父母自從寶寶疑似有過敏體質開始,就會非常的擔心、焦慮,甚至帶著寶寶逛遍大小醫院,希望有特效藥可以改變這些不嚴重但卻引起困擾的小毛病。
根據專家調查研究發現,如果父母雙方都有過敏疾病,則其孩子發生過敏疾病的機率是70-80%;若其中一方有過敏疾病,則其孩子發生過敏疾病的機率是30%左右,而父母雙方都沒有過敏病史,其孩子也會有10-20%發生過敏疾病的機會,大致上來說,大約每3、4人中,就會有1人會患過敏疾病。因此,兒童過敏疾病是當今不可忽視的課題。
一般來說,氣喘或過敏病主要來自遺傳加上外界過敏原或刺激物(空氣污染或病毒感染)的激發,導致呼吸道慢性且持續的發炎反應。若父母當中一人具有過敏體質,則生下的小孩有三分之一會有過敏病的可能。假如父母兩者皆有過敏,生下來的小孩得到過敏的機會也會加倍(三分之二)。萬一父母都有過敏病,生下來的第一胎也是過敏兒,那下一胎再生出過敏兒的機會是百分之百。
過敏的表現很多樣,不明原因的夜啼、腹絞痛、腹瀉、嘔吐、蕁麻疹、濕診、氣喘、過敏性鼻炎等,都有可能表現。過敏在不同時期有不同的表現,一歲以前的孩子容易對食物過敏,常表現出皮膚或腸道症狀,如:異位性皮膚炎或食物過敏(拉肚子、嘔吐)。大約2歲後,腸道症狀大都會消失,3、4歲後,過敏兒開始對空氣過敏,會經常感冒,有可能是托兒所、幼稚園生活造成的感染,也可能是鼻過敏或氣喘開始發作,許多孩子至此開始惡化成鼻竇炎、中耳炎等。青春期是氣喘能否控制良好的關鍵期。青春期後,有百分之八十五的氣喘病情會大幅改善,這就是一般常說的「長大氣喘就會好」的由來。在統計上氣喘兒是男多於女,男女比大約是六比四或七比三由於男性賀爾蒙對氣喘有保護作用,所以青春期後,許多男生的氣喘便不藥而癒。

【過敏兒,該如何照顧】
環境改變對過敏疾病發生的機率有很大的影響,因此,引起過敏的因素包括「遺傳」「環境」「食物」三大項。
1. 家中盡量不用地毯和厚重窗簾,改用磁磚或木板及百葉窗。
2. 少給幼兒完絨毛玩具。
3. 不養寵物。
4. 家中少用殺蟲劑,保持房間空氣流通,不讓幼兒吸到二手煙。
5. 清理房間使用吸塵器,不用掃帚。
6. 氣機可過濾空氣,但需常更換濾網。
7. 廁所常清洗;牆壁保持乾淨,不生璧癌,避免黴菌滋生。
8. 床單、被套、枕頭套一週清洗一次,可用攝氏60℃熱水清洗。
9. 少出入公共場所,如有必要需配帶口罩。
10.少吃冰、涼飲料及食物。
如何預防兒童過敏疾病?天主教聖功醫院小兒科醫師群建議從懷孕開始,保持居家環境整潔,孕婦不吸二手煙。母親自懷孕七個月起及產後哺乳期間,少吃含高量過敏原的食物,如:蝦蟹類、牛奶、蛋、麥、及有殼堅果類;盡量母乳哺育6個月以上。如果母乳不足,則建議使用水解低過敏奶粉,嬰兒副食品延後添加,最好6-7個月大再給;蛋類、帶殼海鮮類、及堅果類食物,則在寶寶一歲時才給。找出環境或食物中的過敏原而避開它,其次是益生菌的使用,然而它是有吃有用,沒吃就沒用;最後才是使用藥物來預防過敏疾病發生,目前有白三烯拮抗劑、抗組織胺、及吸入性類固醇等。
到底如何打造一個低過敏的環境?一歲前是控制過敏黃金時期,過敏兒一歲前最容易對食物過敏,此時預防控制過敏,也可能助於預防將來的過敏疾病。盡量哺餵母乳,這段期間不要讓過敏體質的孩子吃帶殼海鮮或其他蛋白類食物,至於深海魚像鮭魚、鱈魚和帶殼海鮮不同,不僅含DHA和魚油,還可降低過敏發炎反應。少吃高油或高熱量的油炸食物,多吃蔬菜水果等抗氧化功能食物。游泳是很棒的運動選擇,因為可訓練過敏兒對溫度、濕度的適應能力,肺活量也會增加,有助於過敏症狀的改善。
打造居家環境也相當重要,換季時最好將衣服燙過或曬過再收起來,家中不要養寵物,最好不要有地毯,座椅最好不要選用布沙發,窗簾可用百葉窗,如此才能減少皮屑掉落,招來塵瞞。出門時建議帶口罩,外出時保持家中通風良好,也可減少塵瞞堆積。
每個寶寶都是父母親的心肝寶貝。家長只要充分瞭解寶寶好發過敏性體質的比例和對何種主因產生過敏,再針對其症狀找出因應對策。輕鬆照顧過敏兒,您也可以做的到。


資料來源 來自【http://www.cshospital.com.tw/05/easytalk/911101.htm及http://herb-tw.com 】
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