四年不變的早晨作息                                                    

規律的生活基礎,讓孩子信任大人、信賴環境,

他知道凡事都有個流程,即使稍有變動也不需過度擔心。

                                               李坤珊(美國伊利諾大學幼兒教育系博士

現任教於美國波士頓的教師訓練中心和幼兒園

育有一兒ㄧ女)

 

    規律生活,穩定了幼兒的情緒!

        在多年的教學現場裡,我看見了一個普遍的現象:凡是家庭生活愈規律的家庭,那個家庭裡的幼兒都有一個共通點──情緒比較穩定。

        什麼叫做規律呢?又有什麼影響呢?我們來看小漢的例子。

        小漢是個天性容易緊張的孩子,只要活動程序有所改變,他就會慌張的哭。他的媽媽很了解他,所以她把作息做了很規律的規劃:小漢起床後,先請他穿好衣服,吃早餐,然後小漢自己看一個電視節目、玩玩具,直到媽媽打理好妹妹後,一起上學。這個起床後的程序,四年來都不曾改變過。

這個不變的程序,讓小漢從原來一慌張就哭,慢慢學會了相信凡事都有一個流程:只要先做這件事,接下來就會發生下一件事;只要先這樣做,預期的結果就會實現。就算今天心情不好,有些不順,事件的流程也不會變,只不過早一點做到或晚一點達到罷了,不需要過度擔心。

ㄧ個覺得自己能掌握流程的孩子,從這樣的成長環境出發,他會開始信任成人。他相信成人是說到做到,不會像吃角子老虎,這次可以,但下次又不可以。他也會相信成人真的可以信賴,他可以預期大人的反應,不需要過度害怕大人會說現在可以看電視,明天此時卻說不能看。跟著流程行進,也讓孩子相信環境可以信賴,它不會事件紛沓,毫無準則。

多變的環境,讓幼兒擔心,因為他們的生活經驗有限,不知道該如何應對。而藉著規律的生活基礎,孩子相信自己可以成功的處理生活經驗。有了這樣的信心,在日後面臨變動時,會更有信心克服困難。

從固定的生活流程裡,幼兒也信任自己做得到「等待」。不管大人或小孩,我們能等待,因為我們懷有信心:只要這樣持續下去,必然會到達下一個結果。比如說,想要媽媽帶我散步,只要等妹妹出完飯,我們就會出門!等待的結果是可以預期實現!

媽媽的努力,讓現在六歲的小漢,比以前更有彈性、更相信自己可以等待。

規律的生活不會讓小漢的天性緊張銷聲匿跡,但幫助小漢在情緒發展上,走上了穩定的道路。

懂孩子的成人常會利用「流程」策略,來取得新入學兒童的信任:「吃完中飯,睡午覺,吃完點心,聽故事,然後媽媽就來接你囉!」了解孩子的成人常會擅用「流程」的技巧,幫助幼兒建立控制自己情緒的自信心:「我只要不再尖叫,用說的,成人就會和我ㄧ起想辦法。」

想讓幼兒有穩定的情緒,規律的家庭生活作息,一定是成人必須盡心盡力的第一步。

 

摘錄自 親子天下2014年寶寶季刊春季號5

 

 

 

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